烟台旅行社旅游指南：出门旅游突发小恙建议按摩急救法

第一：旅游中常见小恙之晕厥： 这种情况一般出现在老年人，或者有高血压等疾病的客人身上，但是随着体质的下降，年轻人也有发病的趋势，另外：劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥，可令病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓，病情紧迫，此时可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口中）持续2~3分钟，可望苏醒。但是也要分清病因，如果是心脏病等导致的昏迷，烟台旅行社提醒：不要随便挪动客人，尽快找专业人员和药物治疗。 
   
第二、旅游中常见小恙之头痛： 烟台旅行社组织的团队旅游中，有的线路时间较长，或者有的涉及到爬山的项目，比较劳累，身体虚弱或者休息不好的客人在旅游过程中容易产生头痛，出现这种情况时，一般的头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛并按顺时针方向旋转约2~3分钟，头痛便可减轻。 
   
第三旅游中常见小恙之胃痛：现在有个比较奇怪的现象，越是老年人胃口越好，越是年轻人因为生活不规律，饮食不规律，胃口容易不舒服，早早患上了胃病，旅游过程中，饮食习惯的突然改变会导致胃痛， 胃痛时，用双手拇指揉患者的双腿足三里穴（位于膝下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后持续3~5分钟，胃痛可明显减轻或消失。 如果在烟台旅行社报名之前，胃口不好的话，提前告诉我们的导游，提前安排好粥等易消化的物品，也会有效避免胃痛。也可以查看一下旅游指南里，旅游过程中如何防止水土不服，减去胃痛几率 

第四、旅游中常见小恙之血压骤升： 这种情况一般常见于平时血压有问题的客人，出门之前就要带好相关的降压药，在烟台旅行社报名之前，要了解好旅游线路，不能参加刺激性的活动，出现血压上升时：可按压劳宫穴（握掌时中指尖抵掌处），可控制血压并使血压逐渐恢复正常。其方法为：用大拇指从劳宫穴开始按压，再逐个按压每个指尖，左右交替，按压时保持心平气和，呼吸均匀。有条件时应立即送医院。 
   
第五：旅游中常见小恙之心绞痛：这种情况类似上面的血压情况，一是在烟台旅行社报名之前要提前告诉旅行社和导游自己身体情况，二是要带好相关药品，旅游过程中最好有家人陪同，家人对自己病情了解，处理起来比较方便，如果当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油片等药物缓解时，此时，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，持续3~5分钟，并应急送医院。 

第六；旅游中常见小恙之抽筋：现在人，尤其是上班族，平时运动较多，在旅游跟团的过程中，经常由于体力消耗和平时差距过大导致抽筋，当出现 或脚部抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏20~30秒钟后，抽筋的肌肉就可松弛，疼痛也随之解除。 

第七：旅游中常见小恙之哮喘： 有哮喘的客人不适宜长途出行，而且春秋冬季君容易发病，有时候在烟台旅行社组织的春游中，由于对花粉等过敏，也容易引起哮喘复发，按摩急救法：用大拇指指端，在患者一侧鱼际穴处用力向下按压，并作左右方向按揉，3分钟可见效。 
   
第八：旅游中常见小恙之：鼻子出血： 旅游过程中生活方式的改变，或者对气候的不适应，都容易引起鼻子出血，问题虽然不大，但是不及时处理，也会影响旅游活动。烟台旅行社在网上搜集了一个小偏方，客人也是屡试不爽，在这里推荐给各位客人：旅游时有人偶然发生鼻出血，可迅速掐捏右足跟（踝关节与跟骨之间凹陷处）左鼻孔出血掐捏右足跟；右鼻孔出血掐捏左足跟，便可止血。当然出血有时候也是不同原因，如果是其他一些疾病引起的，就是及时就医。