烟台旅行社旅游指南：旅游中游泳常见问题及处理

现在虽然是春寒料峭，但是习惯早做打算的中国人有的已经开始计划夏天的旅游方案了，尤其是作为给孩子的奖励旅游，家长一般都会早早的画下大饼，告诉孩子如果考好了，在暑假带孩子哪哪玩等等，那内地的孩子一般都会选择大连，烟台、青岛等海边城市，来拥抱一下大海，放松一下心情，来到海边下海游泳时必不可少的，人是用肺呼吸的，因此和水有关的活动都会有一定的危险性，在这里烟台旅行社给您总结了一些在海中游泳常见的一些问题及注意事项，希望能帮到您;

第一、旅游游泳过程中发生抽筋，这是最常见的一种现象，也是比较危险的一个问题，如果在浅水区没有问题，但是在深水区很容易发生危险，预防的措施一是、下海之前要做好准备活动，进行预热，二是下海游泳时间不要太长，以免身体疲劳发生抽筋等。发生抽筋时的解决方法：烟台国旅提醒您：首选要保持镇静，不要惊慌，若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。　　

第二：游泳过程中常见问题：呛水。有时因未掌握好游泳的呼吸动作，会发生呛水。呛水时不要慌张，调整好呼吸动作即可防止继续呛水。如发生在深水区又自觉身体十分疲劳不能再游时，也可呼叫旁人帮助上岸休息。　　
　　
第三、游泳过程中常见问题之：腹痛。有的人在游泳过程中时间长了容易腹痛，引起这种现象的原因有两种，一是水温过低，长时间呆在水里，容易引起腹痛吗，二是游泳之前处于饥饿或者过饱状态，在水中活动一段时间之后容易腹痛，这种情况一般处理方法是及时上岸，保暖，喝点热水，补充能量，一般就会缓解。

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