烟台旅行社旅游指南：旅游途中如何防止汽车病

不管是跟团旅游还是自驾游，车是必不可少的，在车里呆的时间也会很长，尤其像云南这样的山区或者高原，坐车每天都要4小时左右，时间长了就容易晕车，下肢肿胀等，俗称汽车病，那在旅游过程中如何避免这些情况的出现呢？烟台旅行社-烟台中国旅行社给您总结了以下几点：

第一、如果车子有窗户的话，尽量隔一段时间就打开窗户，呼吸以下新鲜空气，车子行驶过程中客人较多，加之汽车本身产生的气体，会让一些客人感觉胸闷，恶心、晕车等，如果能开窗户最好打开透一下气，不过现在的空调旅游大巴，很多都是封闭的，这样情况最好趁休息上厕所时，下车休息一会，呼吸一下新鲜空气。

第二、在坐车过程中经常变换一下姿势，或者起来站一会能缓解下肢肿胀等状况，或者进行适当的按摩，也有不错的效果。

第三、烟台国旅提醒您：有晕车历史的客人，上车前最好提前服用晕车药，位置尽量靠窗户，随身准备一个塑料袋子，毕竟弄到车上对谁都不太好。

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