乘坐红眼航班几点小提示

出游或者出差时，有时乘坐红眼航班能省下不少银子，但是可能时间上不太合适，那乘坐红眼航班需要注意什么呢？烟台旅行社为您提供几点小提示：

红眼航班一般是指半夜起飞和降落的航班，这样的航班价格上得利，身体上也不能亏待自己，

首先：要及时睡眠，　　都说睡觉是“王道”，一点也不过分。很多乘惯国际航班的人来说，迅速在航班上入睡并不是难事。
但在国内，即使航线再长，3、4小时基本也到目的地了，要想睡得爽估计很难。要是你入睡没那么娇气或者登机之前就很疲惫，那么将对你的“红眼”航程很有帮助。建议乘坐“红眼”航班的那天早晨要早起，做做运动，并且整个白天都不要小睡。　　

其次要注意饮食，搭配合理，多喝水。　　通常碳水化合物会使你犯困，蛋白质和脂肪会使你清醒，香蕉和牛奶对促进睡眠很有效。当然，你要是铁了心思不想睡，咖啡是你不二的选择。　　同样，飞行中饮水很重要。然而，如果你即将入睡，那么起飞前喝一大杯水将会在飞到一半的时候迫使你上卫生间，因此，喝水适量是关键。　　

第三，烟台国旅提醒您：可能的话尽量选个靠窗的位置，或者靠里的位置　　如果能有一个靠窗户的座位，那你真是太幸运了。因为你既能倚靠着飞机的内壁，又不会打搅到同座的乘客。而且，没人会因起身离座而把你弄醒。当然，要是座椅能够后置躺下点，同样解决问题。但有些座椅，特别是靠近紧急出口的那几排座位是不能后置的。　　

第四：根据同行者情况合理安排座位　如果你和配偶、孩子、亲属或者密友一同乘坐“红眼”航班的话，那么就将你们中体型较小的人安排在“中间”的座位，体型较大的人靠窗户坐。　　

第五可以带点气枕等有助于睡眠的物品　　一个充气脖枕有时会给你带来很大的惊喜，还有眼罩、耳塞和其它装置都非常有助于你在“红眼航班”上入睡。

第六　　如果有困意，及时入睡　　困了就睡，别挺着

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